• م.م يوسف صريح عبد الكريم الفضلي
  • MSc. Yousif Sareeh Abdul-Kareem AlFadly
  • تدريسي : كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
  • Teaching : College of Physical Education and Sports Sciences
  • ماجستير في التربية البدنية وعلوم الرياضة
  • Master degree in Physical Education and Sports Science
  • yousif.sareeh@esraa.edu.iq
  • smartza00194@gmail.com
  • المقررات المكلف بها

    المقررات المكلف بها

    المقررات المكلف بها - 3
    القسم المرحلة الفصل رمز المقرر الوحدات توصيف المقرر
    كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية سنوي SWI1521 5 السباحة
    كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية سنوي BIO1521 4 البايوميكانيك
    كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الرابعة سنوي 4 التحليل الحركي
    المحاضرات الالكترونية

    المحاضرات الالكترونية

    المحاضرات الالكترونية - 22
    العام المقرر القسم المرحلة المحاضرة
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة السابعة - البايوميكانيك
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة السادسة - البايوميكانيك
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الخامسة - البايوميكانيك
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الرابعة - البايوميكانيك
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الثالثة - البايوميكانيك
    2025-2026 التحليل الحركي كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الرابعة الفصل الثاني - التحليل الحركي
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الثانية - البايوميكانيك
    2025-2026 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية قانون السباحة - الجزء 1
    2025-2026 التحليل الحركي كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الرابعة الفصل الاول - التحليل الحركي
    2025-2026 البايوميكانيك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الأولى - البايوميكانيك
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الحادية عشر
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة العاشرة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة التاسعة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الثامنة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة السابعة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة السادسة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الخامسة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الرابعة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الثالثة
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الثانية
    2021-2022 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية المحاضرة الاولى
    2020-2021 السباحة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الثانية مهارات وقانون السباحة
    البحوث

    البحوث

    2025 International Journal of Human Movement and Sports Sciences
    Abstract: Neuromuscular coordination training is one of the modern methods in training young swimmers, as it refers to the coordinated cooperation between muscle groups to achieve smooth and effective movement for the swimmer, as the swimmer's body consists of many moving and shared parts that work to achieve harmony between the (concentric and eccentric) muscle contractions of these parts together, which is exactly what neuromuscular coordination does. When training according to this harmony, it can give an effective return for the safe and correct application of the mechanics of the 50m freestyle youth performance, in order to serve the fluidity and the integrated economic performance, which the swimmer aims to achieve the best achievement in this competition. The aim of the research is to prepare strength training for the working muscles that participate in the technical performance of the 50m swim according to the principle of neuromuscular coordination and to show its impact on improving the biomechanical variables of the research sample. Therefore, the researchers resorted to applying these exercises on a sample consisting of (6) young swimmers representing the national team, who were deliberately chosen for this experiment, and the biomechanical variables that could be improved as a result of using these exercises related to them were measured, which are the rate of speed, number of strokes, stroke efficiency and measurement of the time spent in turning using smart glasses that provide detailed information about technical and physical performance (such as speed, force, distances traveled and angular movements) and this is what the researchers aimed for. The pre-tests were conducted on (10/5/2024) and the exercises were applied over 8 weeks at a rate of three units per week from (10/7/2024) to (11/30/2024), then the post-tests were conducted on (12/2/2024), and the researchers concluded that the exercises according to the principle of neuromuscular coordination had an effective impact on improving the biomechanical variables and the achievement of the 50m freestyle for the research sample. Keywords: Neuromuscular coordination, wearable ready, stroke efficiency, harmony, economic performance, fluidity.

    2025 Retos
    Abstract Objective: The aim of the research is to prepare skilled mental exercises according to spatial and temporal perceptions and the awareness of the strength of young pole-vaulters, and to recognize the impact of these exercises on improving the indicators of electrical activity of working muscles and some special physical abilities and accomplishing this effectiveness Research methodology: The researcher used the experimental curriculum (one experimental group), and included the sample of research on (5) two joint jumpers in the Iraqi club championship, all from the center of talent in athletics, the sample is trained on the same curriculum prepared by the coach himself but accompanied by a mental training approach that Prepared by the researcher Results: The results indicate the development of the muscular capacity of the working groups responsible for the effective lifting of the two men as a corner movement centered on the hips towards achieving attachment and decoration to the technical situation that serves the economy of movement to achieve the greatest range and speed with the stick of adultery and to continue at this speed with the least self-insufficiency of the body to maintain the acquired momentum of the body after attachment and decoration Conclusions: The mental training associated with skilled training is very effective in the development of the strength of the muscles working by performing pole vaulting, and the importance of both (physical, mahar and mental training) in improving the motor performance of pole vaulting.

    2025 ANKARA INTERNATIONAL CONGRESS ON SCIENTIFIC RESEARCH-XII
    Research Summary This study investigated the effect of a training program based on Mechanical Power Theory with a Target-Time Approach on the physiological adaptations, functional physical abilities, and performance of under-20 200-meter sprinters. The research was motivated by an observed lack of scientific training programs in Iraq that integrate mechanical and physiological principles for young athletes. The study utilized an experimental design, selecting a sample of 12 male sprinters who were randomly divided into an experimental group (n=6) and a control group (n=6). Over a period of 10 weeks, the experimental group followed the proposed training program, which focused on developing mechanical power through exercises like plyometrics and speed drills, with intensities calculated to achieve specific target times. The control group continued with their conventional training methods. Pre- and post-tests were conducted to measure key physiological, biomechanical, and performance variables. The results demonstrated significant improvements for the experimental group. Key findings include: • 200m Performance: A 5.7% improvement, with the average time decreasing from 23.48 to 22.14 seconds. • Physiological Adaptation: VO₂ max increased by 10.3%, post-exercise blood lactate decreased by 12.3%, and recovery time improved by 22.6%. • Biomechanical Efficiency: Stride length increased from 192.4 cm to 204.7 cm, and stride frequency increased from 4.12 to 4.38 steps/second, while ground contact time decreased. The study concluded that the training program based on mechanical power theory and target times is highly effective for developing young sprinters. The findings confirmed that this integrated approach leads to significant, positive adaptations in physiology, physical abilities, and biomechanical technique, ultimately enhancing overall athletic performance. The research recommends the adoption of such scientifically grounded training models for young athletes

    2023 SPORT - THE ROAD TO PEACE BETWEEN PEOPLES
    253 من أجل تكامل نقل القوة بين أجزاء الجسم بالشكل الأمثل وبما يخدم تحقيق أفضل المسارات الحركية، ويرى الباحثون أن هناك مشكلة في تدريب القوة بزيادة التنشيط وفق المستويات التشريحية لأداء المهارة المطلوبة للقفز العالي، حيث أن تدريب القوة الحالي يقتصر على المستوى الحركي الجانبي والمحاور الأفقية للجسم وهذا يؤدي حتماً إلى ضعف في تكامل نقل القوة بين أجزاء الجسم المختلفة خلال مراحل الأداء مما ينعكس سلباً على ربط سرعة الاقتراب وخاصة السرعة النهائية بمتطلبات الترقية مما له دور كبير في تحقيق المستوى المطلوب لهذه المهارة. استخدم الباحثون تصميم المجموعة التجريبية الواحدة وطبق البحث على عينه المتكونة من (3) ومثبت مركز المواهب الرياضية في الوثب العالي ببغداد ومن المرشحين لبطولة العرب للقوة للناشئين في نهاية (2021) ولديهم خبرة لا تقل عن (4 سنوات) تدريبية وتم استخراج متغيرات البحث (سرعة الخطوة الاخيرة وزاوية الدفع وزاوية البداية والسرعة ونقطة البداية العالية وزاوية الاقتراب والانجاز المحقق) وبعض الاختبارات البدنية على مقياس ميكانيكي (القفز العمودي) و(جري 20م) وتم اجراء اختبارات قبلية وتم تنفيذ مفردات التمارين وتم تدريب القوة مع زيادة التنشيط العصبي متضمنا الجمع بين تمارين المقاومة الثقيلة والتمارين الانفجارية المشابهة للاداء الحركي للوزن العالي وذلك في محاولة لتحويل القوة الى سعة بواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع ولمدة (6) اسابيع ومن ثم اجريت الاختبارات عن بعد واظهرت نتائج البحث تحسن جميع المتغيرات البيوميكانيكية لعينة البحث عينة البحث نتيجة تدريب القوة مع زيادة التنشيط العصبي وكذلك القدرات البدنية قيد الدراسة واستكمالا لذلك اوصى الباحثون ضرورة استخدام التمارين المقترحة لتطوير مستوى المؤشرات البيوميكانيكية حسب المستويات والمحاور الحركية وإدخال المدربين إلى دورات خاصة في هذا المجال لإعطائهم وتعليمهم التقنيات الحديثة. order to integrate the transfer of power between the parts of the body optimally and to serve the achievement of the best motor pathways. The researchers believe that there is a problem in the training of force by increasing activation according to the anatomical levels of skill performance required by high jump, as the current strength training is limited to the lateral motor level and horizontal axes of the body and this inevitably leads to weakness in the integration of the transfer of strength between different parts of the body during the stages of performance, which reflects negatively on linking the speed of approach, especially the final speed with the requirements of upgrading, which has a significant role in achieving the required level of this skill. The researchers used the design of the one experimental group and applied the research on his eye consisting of (3) and an installer of the Center for Sports Talent in High Jump in Baghdad and from the candidates to the Arab Junior Power Championship at the end of (2021), and they had experience of at least (4 years) training, and the research variables were extracted (speed of the last step, angle of payment, starting angle and speed, high starting point, approach angle, achievement achieved) and some physical tests on a mechanical scale (jump) Vertical,(20 m ran) tribal tests were conducted, the vocabulary of the exercises was implemented and the training of the force with increased neural activation included the combination of heavy resistance exercise and explosive exercise similar to the motor performance of the high weight, in an attempt to convert the force into a capacity of (3) training units per week and for (6) weeks and then conducted remote tests and the results of the research improved all biomechanical variables of the research sample research sample as a result of force training by increasing nervous activation As well as the physical abilities under consideration and completion, the researchers recommended the need to use the proposed exercises to develop the level of biomechanics indicators according to the levels and motor axes and introduce trainers to special courses in this field to give them and teach them modern techniques.

    2023 History of Medicine

    The training programs for swimmers 100m freestyle must be directed to  enhance the physical abilities of this competition, especially muscle strength of various kinds according to the nature of external resistance faced by the swimmer in the water and for a relatively long time, so the researchers resorted  to preparing exercises with resistances and  against the direction of movement of the swimmer in order to mobilize and activate additional motor  units to create a state of adaptation and readiness these units to produce  Fast kinetic action to overcome external resistances represented by the aquatic environment, improve biomechanical  variables and achievement. The research was applied to a sample of the youth swimming team amounting to (6) swimmers, and the researchers conducted a swimming test for a distance of 100 meters (pre-test) and the biomechanical variables were measured during the performance stages  with the smart data sensor (Triton Wear), and the  exercises were applied to shine resistance with and against the direction of movement of the swimmer and for distances And limited times,  taking into account the components of the training load to make a development in the internal strength of the research sample and improve the mechanical conditions, and for a period  of (6) weeks by (3) training units per week and  after completion  the post-test was conducted, and the  researchers concluded, the emergence of an improvement in all biomechanical variables (swimmer's speed, length and frequency of blows, force exerted at start and rotation time) and achievement.

    Keywords: resistance to the direction of movement, resistance against the direction of movement, long time, freestyle.

    2023 Journal of Physical Education

    Swimming is one of the sports with great muscular effort and complex motor performance that requires coordination and harmony between the movements of the parts of the body contributing to performance that defies the limits of humans. The development of physical abilities and the improvement of technical performance can only be separated from the support of scientific theories and technology, in order to improve training methods and feedback system based on the fusion of information and data using modern sensors and information collection system. On the performance and mechanical conditions of the swimmer to help develop performance and achievement, the researchers used for this purpose a device (Triton Wear data sensor) to collect information and feedback on performance, to prepare special exercises and correct thereal-time performance of 50 m swimmers. The research was conducted on a sample of swimmers amounting to (6) young swimmers whose technical and mechanical data was extracted after wearing the sensor under the head cover of each swimmer, and the performance data was analyzed on this system, and the experiment lasted for six weeks, during which special exercises and feedback were given. Instantaneous based on the sensor data of each member of the sample, and after conducting post-tests, it was shown that the exercises and feedback based on the sensor technology, had a direct impact on  the improvement of the average performance  of the sample in the  50-meter freestyle   race and the improvement of all biomechanical values (such as average speed, frequency and length, acceleration and instantaneous strength) This improvement indicated that data collection and nutrition  Using the sensor's multi-information  fusion  can be  applied more precisely and differently in the  training of different swimming races, and can find many motor problems in sports swimmers to describe training solutions for them, both for specific parts of the body and the body as a whole. Techniques for accurately identifying this valuable information can therefore be used for quantitative biomechanical analysis. And to reach the training process.

    Keywords: Data sensor, Technology, Feedback, Head Cap, Physical abilities, technical performance, Triton Wear. 

     

    التدريب بتقنية مستشعر البيانات (Triton Wear) لتحسين المتغيرات البايوميكانيكية لبعض مراحل الأداء وإنجاز سباحة 50 م حرة شباب

    تعد رياضة السباحة من الرياضات ذات الجهد العضلي الكبير والأداء الحركي المعقد الذي يتطلب تناسقاً وتوافقاً بين حركات أجزاء الجسم المساهمة بالأداء الذي يتحدى فيها حدود البشر. ولا يمكن الفصل بين تنمية القدرات البدنية وتحسن الأداء الفني إلا بدعم من النظريات العلمية والتكنولوجيا، لأجل تحسين أساليب التدريب ونظام التغذية الراجعة على أساس اندماج المعلومات والبيانات باستخدام أجهزة الاستشعار الحديثة ونظام جمع المعلومات عن الأداء والشروط الميكانيكية للسباح للمساعدة في تطوير الأداء والإنجاز، وقد استخدم الباحثان لهذا الغرض جهاز (مستشعر البيانات Triton Wear) لجمع المعلومات والتغذية الراجعة عن الأداء، لإعداد التدريبات الخاصة وتصحيح الأداء الآني لسباحي 50 م سباحة. وقد اجري البحث على عينة من السباحين بلغت (6) سباحين شباب تم استخراج البيانات الفنية والميكانيكية الخاصة بهم بعد ارتداء المستشعر تحت غطاء راس كل سباح، وتحليل البيانات الخاصة بالأداء على هذا النظام، واستمرت التجربة لمدة ستة أسابيع تم خلالها إعطاء التدريبات الخاصة والتغذية الراجعة الفورية على أساس بيانات المستشعر لكل فرد من أفراد العينة، وبعد أجراء الاختبارات البعدية ظهر أن  التدريبات والتغذية الراجعة المعتمدة على وفق تقنية المستشعر، قد أثرت بشكل مباشرة على تحسين متوسط أداء العينة في سباق 50 متراً سباحة حرة وتحسين جميع القيم البايوميكانيكية (كمعدل السرعة وتردد الضربات وطولها  والتعجيل والقوة اللحظية) كان هذا التحسن يشير الى أن جمع البيانات والتغذية الراجعة باستخدام اندماج المعلومات المتعدد لجهاز الاستشعار يمكن تطبيقه بشكل أكثر دقة وبشكل متمايز في تدريب سباقات السباحة المختلفة، ويمكنه العثور على مشاكل حركية عديده عند السباحين الرياضيين لوصف الحلول التدريبية لهم، سواء بالنسبة لأجزاء معينة من الجسم أو الجسم ككل. وبالتالي يمكن استخدام تقنيات تحديد هذه المعلومات القيمة بدقة للتحليل البايوميكانيكي الكمي ولبلوغ عملية التدريبة.

    الكلمات المفتاحية: مستشعر بيانات، تقنية، تغذية راجعة، غطاء الراس، قدرات بدنية، أداء فني، جهاز Triton Wear.

    المؤلفات

    المؤلفات

    2025 بغداد: كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة بغداد

    2024 بغداد: الاتحاد العراقي للألعاب المائية

    2023 القاهرة: مركز الكتاب للنشر

    2023 بغداد: الاتحاد العراقي للألعاب المائية